Yerbowe przepisy z miodem, mlekiem i ziołami
Jak wzmocnić yerbę i swoje gardło ?
Jeśli odczuwasz ból gardła lub chrypkę, spróbuj poniższych przepisów na wzmocnioną yerba
mate, która zadba o twoje gardło już od pierwszego siorbnięcia. I pamiętaj, aby zawsze rano przepłukać
gardło np. naparem z szałwi lub sody.
Oto sparwdzone przepisy yerbowe
Ziołomiód z yerbą
Zalej yerbę Mate Green Detox ciepłą wodą i dodaj do niej miodu ziołowego (najlepiej z podbiałem czy tymiankiem) oraz suszone owoce czarnego bzu.
Owocowe otulenie
Do suszu dodaj suszone maliny, głóg, konfiturę z porzeczek lub jagód, a całość zalej ciepłą wodą uprzednio zaparzoną z garścią kwiatów dziewanny oraz plasterkami imbiru.
Ziołowe uderzenie mocy
Do yerby Vakapi Pera dodaj kwiaty lipy, czarnego bzu, listki szałwii i podbiału. Całość zalej ciepłą wodą z łyżką miodu lipowego i przyprósz
goździkami.
Mleczna Mate Green (przy suchym kaszlu) Roasted
Zagotuj mleko roślinne (np. kokosowe), dodaj do niego cynamon, goździki, anyż, imbir. Takim wywarem zalewaj susz yerbowy zmieszany z lukrecją i łyżeczką ulubionego miodu. Niech te przepisy pomagają ci w gorszych zdrowotnie dniach i pozwolą cieszyć się, każdym nawet najzimniejszym dniem.
Wpływ yerba mate na zdrowie gardła
Picie naparu z ostrokrzewu paragwajskiego pomaga otworzyć się na energiczną konwersację z innymi ludźmi. Jednak to nie jedyna wartość, jaka stoi za yerba mate odnośnie gardła i wyrażania! Na poziomie fizycznym jest ona bardzo skuteczna w zachowaniu zdrowia i neutralizowaniu wszelkich infekcji. Jak wykorzystywać pełen potencjał yerba mate i zadbać o swoje gardło? Oto kilka niezawodnych sposobów oraz aktualna wiedza o ostrokrzewie!
Właściwości yerba mate w kontekście gardła
Badania o wpływie yerby na zdrowie wykazały znaczące oddziaływanie jej na obszar jamy ustnej. Jest mianowicie antybakteryjna i przeciwgrzybicza. Odświeża oddech, a tradycyjne picie mate przez bombillę powoduje rozluźnienie szczęki – zaś co za tym idzie miednicy i brzucha. Yerba świetnie sprawdzi się w przypadku rozpoczynającego się przeziębienia, infekcji gardła czy osłabienia organizmu, jak i profilaktycznie. Ciepły napar z odpowiednimi dodatkami, najlepiej z zielonej, niedymionej yerby o wysokim stężeniu antyoksydantów, skutecznie oczyści gardło i powstrzyma rozwój bakterii. Same antyoksydanty, inaczej polifenole, wiążą wolne rodniki, które przyczyniają się do starzenia komórek i obniżenia odporności. Pomagają utrzymać równowagę, młodość i świeżość wewnętrzną. Przez starożytnych Chińczyków nazywane były związkami młodości!
